Judo: Judokas vom PSV GMHütte beim Taiso-Aktionstag
01.11.2020 Mit Taiso hat der Deutsche Judobund einen neuen Fokus auf das judospezifische Aufwärmtraining gelegt. Unter dem Begriff „Taiso“ wird die japanische Körperschulung verstanden; eine Kombination aus Gymnastik, Kraftübungen und Bewegungsschulung sollen Körper und Geist fit halten. Viele dieser Übungen sind bereits seit langem Bestandteil eines jeden Judotrainings. Sie gewinnen […]
