04.12.2004
Auf der 2. Dan-Prüfung der Niedersächsischen Taekwondo Union in diesem Jahr in Gehrden bei Hannover konnte Jan Linnenbank den 3. Dan-Grad erlangen. Vor dem 3köpfigen Prüfungskollegium des Landesverbandes wurden die Bereich Kampf, Selbstverteidigung, Schrittdiagramme, 1-/2-Schritt-Kampf sowie Bruchtest überprüft. Im Bereich Wettkampf wurden den Absolventen zunächst mit Schutzausrüstung verschiedenste Wettkampftechniken abverlangt, bevor es zum eigentlichen Kampf mit Kontakt überging. Neben freien Angriffen gegen 2 Personen , mußte sich Jan in dem Fach „Selbstverteidigung“ auch gegen bewaffnete Angriffe (Messer/Stock) zur Wehr setzen, bevor dann insgesamt 5 Bruchtestausführungen in Kombination und mit Sprungtechniken gefordert waren. Jan meisterte diese Hürden jeweils mit Bravour und konnte insbesondere im Fach „Wettkampf“ Akzente setzen und hier klar dominieren. Die Mühen der langfristigen Vorbereitungsphase wurden nunmehr mit erlangen des 3. Dan-Grades honoriert.
