MMA vereint Schlag- und Trittechniken aus verschiedensten Kampfsportarten u.a aus dem Taekwondo.
Karate, Boxen und Muay Thai sowie Griffe, Würfe, Hebel und Haltetechniken aus dem Judo, Ringen, Brazilian JiuJitsu sowie weitere fernöstlichen Kampfsportarten.
Auch in der Bodenlage wird weitergekämpft, bis der Sieg entweder durch sogenanntes „Abklopfen“ (Aufgabe), durch Ohnmacht oder durch Schiedsrichterentscheid ermittelt wird.
In Wettkämpfen treten die Athleten in verschiedenen Gewichtsklassen an.
