10.05.2003
Und bei einer Mischung aus Taekwondo, Boxen, Aerobic sowie Tanz wurden reichlich Kalorien verbrannt, so das Herz, Kreislauf und Muskulatur auf ihre Kosten kamen und darüber hinaus auch evtl. überschüssigen Fettreserven gezielt angegangen wurden.
Nach Workout, Selbstverteidigungsaktionen, Pratzentraining , Tai-Chi-Intro, Intro-Punches sowie Kicks und Philippinisch-Aerobic bei Ralf, Lukas, Alex und Marius konnten sich dann noch alle in der „Master-Class“ einer Prüfung unterziehen.
Fazit: Abwechslungsreich, hochinteressant, fordernd, auslastend – auf alle Fälle wiederholungsverdächtig!!!