10.05.2003
Am 10. Mai 2003 fanden sich rund 30 Mitglieder unser Kwon-Tae-Bo-Abteilung sowie benachbarter Gruppen bei uns in der Sporthalle der Marienschule, GMHütte, Berliner Straße ein, um während eines 8stündigen „Power-Tages“ bei Spaß und guter Laune richtig schön ins Schwitzen zu kommen.
Und bei einer Mischung aus Taekwondo, Boxen, Aerobic sowie Tanz wurden reichlich Kalorien verbrannt, so das Herz, Kreislauf und Muskulatur auf ihre Kosten kamen und darüber hinaus auch evtl. überschüssigen Fettreserven gezielt angegangen wurden.
Nach Workout, Selbstverteidigungsaktionen, Pratzentraining , Tai-Chi-Intro, Intro-Punches sowie Kicks und Philippinisch-Aerobic bei Ralf, Lukas, Alex und Marius konnten sich dann noch alle in der „Master-Class“ einer Prüfung unterziehen.
Fazit: Abwechslungsreich, hochinteressant, fordernd, auslastend – auf alle Fälle wiederholungsverdächtig!!!
Und bei einer Mischung aus Taekwondo, Boxen, Aerobic sowie Tanz wurden reichlich Kalorien verbrannt, so das Herz, Kreislauf und Muskulatur auf ihre Kosten kamen und darüber hinaus auch evtl. überschüssigen Fettreserven gezielt angegangen wurden.
Nach Workout, Selbstverteidigungsaktionen, Pratzentraining , Tai-Chi-Intro, Intro-Punches sowie Kicks und Philippinisch-Aerobic bei Ralf, Lukas, Alex und Marius konnten sich dann noch alle in der „Master-Class“ einer Prüfung unterziehen.
Fazit: Abwechslungsreich, hochinteressant, fordernd, auslastend – auf alle Fälle wiederholungsverdächtig!!!
