24.10.2010 Ihren ersten öffentlichen Auftritt nach dem Wiederaufbau im Sommer 2010 bot die Kwon-Tae-Bo Abteilung beim Tag der offenen Tür des Polizeisportvereins am 24.10.2010. Unter der neuen Leitung von Melanie Schunk gab die stark gewachsene Gruppe zu schnellen Beats einen rasanten Einblick ins Training. Fleißige Helfer aus der Gruppe sorgten […]
25.03.2010 Die Tae-Bo-Abteilung verkündet zum April einen Trainerwechsel. Melanie Schunk wird die Gruppen in Zukunft leiten und bringt mit gesammelter Erfahrung aus 10 Jahren Kampfsport frischen Wind in die Abteilung. Zuvor unterrichtete sie Allkampf und Tae-Bo beim Polizeisportverein Berlin und war als Referentin auf verschiedenen, auch internationalen, Lehrgängen tätig.
07.11.2009 Endlich konnte man die herbstlich früh beginnende Dämmerung wieder zu einem Workshop im Dunkeln nutzen. 3 Stunden lang schwitzten die Teilnehmer unter Schwarzlicht und „bunt geschmückt“ unter Ralfs Leitung zu 150 Beats per minute. Die Kicks und Punches machten die Effekte erst richtig aus und schafften ein tolle Atmosphäre. […]
06.09.2009 Der Sommerabschluß-Workshop unter Ralf Kniephoffs Leitung wurde diesmal mit der hauptsächlichen Absicht der Technik- und Kraftverbesserung gemacht, dem zur Hilfe die Schlagkissen (Pratzen) und Sandsäcke verwendet wurden. Schweißnaß und verausgabt konnten sich die Teilnehmer beim CooldownTaiChi etwas Entspannung gönnen.
14.06.2009 Eine Stunde lang ließen es die sportlich frischen Temperaturen zu, daß die 11 Sportler den von Ralf Kniephoff geführten Workshop auf der Sandfläche des Waldbades ausüben konnten. Mit der Erkenntniss, daß Kampfsport auf nassem Sand um vielfaches anstrengender ist und man mit jedem kick mehr „paniert“ wird, verlegte sich […]
11.05.2009 Trotz etwas kühler Temperaturen ließen sich 11 Sportler der Kwon Tae Bo Abteilung nicht davon abhalten, der Maiwoche in Osnabrück einen Besuch abzustatten. Soweit vorhanden natürlich in Ihrer Teambekleidung. War ein netter Abend mit vielen kleinen Erdbeer-Maibowlen, wovon einige Schnappschüße hier gezeigt sein sollen.
25.04.2009 Diesmal war der von Ralf Kniephoff geleitete Lehrgang mal etwas ganz besonderes. 12 Abteilungsmitglieder hatten Riesenspaß daran, Ihre Sportart spät Abends bei völliger Dunkelheit mit tollen Lichteffekten auszuüben. Die besondere Atmosphäre trieb alle nochmal richtig in den Schweiß, um beim Abschluß mit kleinen Tai Chi Partnerübungen wieder entspannen zu […]
21.03.2009 Eine Woche nach der Showeinlage bei der TKD-Trophy präsentierenten diesmal Susanne WÖHRMEYER, Anja SPERLING, Nina WARNING, Denise RETHMANN, Anastasia DORN und Valentina SCHNEIDER ausgesuchte Kombinationen aus Kicks und Punches im Boxring bei der Kickbox-Fight-Night in der Südring-Sporthalle, Oesede. Unter Leitung von Sonja WOSNIK, vielen Scheinwerfern und beatreicher Musik brachte […]
14.03.2009 Für viel Action bei der Niedersachsen-Trophy in der Michaelisschulsporthalle, Oesede sorgten diesmal Denise RETHMANN, Susanne WÖHRMEYER, Anja SPERLING, Ann-Kathrin BALLER, Katrin RAUCH, Janette FROST, Mareike BOUWMANN, Nina Warning, Anastasia DORN, Beate HORMANN mit Ihrer Trainerin Sonja WOSNIK gegen 15 Uhr mit Ihrer Showchoreographie! Natürlich in Ihrer Erima-Teamkleidung. Als Abschluß […]
07.02.2009 Trotz eigentlich unsportlicher Temperaturen sorgten die Kwon Tae Bo Sportler Susanne WÖHRMEYER, Anja SPERLING, Denise RETHMANN, Dorothee PÖPPELMANN, Dominika WERRELMANN, Mareike BOUWMANN, Joanna SKATULLA, Nina WARNING, Ann-Kathrin BALLER mit Ihrer Trainierin Sonja WOSNIK gegen Mittag für richtig Action vor dem Eingangsbereich des gerade neueröffnetem Sportfachgeschäft Dierker in Lengerich. Es […]
